TVOJA JOGA Banská Bystrica. Cvičenie pre začiatočníkov a pokročilých.

Power Yoga, Hatha Yoga, Flow Yoga, Yin Yoga, Joga pre športovcov, Pilates.

 

ZAREZERVUJTE SI  CVIČENIE

REZERVAČNÝ SYSTÉM

Copyright © TVOJA JOGA 2019

KONTRAINDIKÁCIE CVIČENIA

 

KEDY NEODPORÚČAME CVIČIŤ JOGU V SKUPINE

Cvičenie jogy v skupine prináša niekoľko obmedzení pre ľudí trpiacich na špecifické ochorenia. Takýmto klientom sa odporúča vopred konzultácia s lekárom ohľadom ich zdravotného stavu a tiež dohovor s inštruktorom. Vhodnejšie je individuálne cvičenie, kde sa plná pozornosť venuje klientovi a úprave asán s ohľadom na jeho zdravotný stav.

 

Cvičenie jogy sa neodporúča pre ľudí s následovnými ochoreniami a zdravotnými komplikáciami: rakovina, vážne ochorenie srdca, hiv, meningitída, pooperačné stavy.

 

V prípade iných ochorení: vysoký krvný tlak, karpálny tunel, epilepsia, cukrovka, skleróza multiplex sa individuálne poraďte s inštruktorom.

 

V tehotenstve necvičte jogu do konca prvého trimestra. Neskôr je vhodnejšie zamerať sa na špecializovanú gravid jogu, ktorá je určená pre budúce mamičky.

 

Pri migréne, virózach,  horúčkových stavoch,  bolestiach zubov, zápaloch dutín  alebo akýchkoľvek akútnych bolestiach tiež necvičte.

 

TVOJA JOGA

nielen YOGA