Štúdio TVOJA JOGA Banská Bystrica. Pravidelné lekcie jogy s Dankou pre začiatočníkov i pokročilých.

Power joga, Hatha Vinyasa joga, Medical joga a Joga pre športovcov.

 

Copyright © 2017 TVOJA JOGA 

ZAREZERVUJTE SI HODINU JOGY

ON-LINE REZERVAČNÝ SYSTÉM 

KONTRAINDIKÁCIE CVIČENIA

 

KEDY NEODPORÚČAME CVIČIŤ JOGU V SKUPINE

Cvičenie jogy v skupine prináša niekoľko obmedzení pre ľudí trpiacich na špecifické ochorenia. Takýmto klietom sa odporúča vopred konzultácia s lekárom ohľadom ich zdravotného stavu a tiež dohovor s inštruktorom. Vhodnejšie je individuálne cvičenie, kde sa plná pozornosť venuje klientovi a úprave asán s ohľadom na jeho zdravotný stav.

 

Cvičenie jogy sa vôbec neodporúča pre ľudí s následovnými ochoreniami a zdravotnými kompliáciami:

- rakovina,

- cukrovka,

- vysoký krvný tlak,

- epilepsia,

- ochorenie srdca,

- hiv,

- meningitída,

- roztrúsená skleróza.

 

V tehotenstve necvičte jogu do konca prvého trimestra. Neskôr je vhodnejšie zamerať sa na špecializovanú gravid jogu, ktorá je určená pre budúce mamičky.

 

Pri virózach,  horúčkových stavoch,  bolestiach zubov alebo akýchkoľvek akútnych bolestiach tiež necvičte.

TVOJA JOGA

nielen YOGA