TVOJA JOGA Banská Bystrica. Cvičenie pre začiatočníkov a pokročilých.

Power Yoga, Hatha Yoga, Flow Yoga, Yin Yoga, Joga pre športovcov, Pilates.

 

ZAREZERVUJTE SI  CVIČENIE

REZERVAČNÝ SYSTÉM

Copyright © TVOJA JOGA 2019

TVOJA JOGA

nielen YOGA

RANNÁ JOGA

Ranná hodina jogy poskytuje dokonalý štart do nového dňa. Bez ohľadu na to, ako ste v noci spali alebo aký deň máte pred sebou, jogová seansa vám prinesie dokonalé prebudenie tela a zmyslov.

 

Postupné natiahnutie svalov, prebudenie vnútornej sily, naštartovanie energie. Je jedno, či je za oknom slnko alebo dážď. Príjemná atmosféra, práca s vnútornou energiou, rozpútanie telesného ohňa, naladenie sa do nového dňa.

 

Pozdravy slnka a Hatha yoga. Mobilizácia kĺbov, chrbtice, natiahnutie a otvorenie hrudníka vám dodá fyzickú a psychickú silu, koncentráciu a vôľu. Radosť z nového dňa a skvelý pocit, že privstať si sa ráno oplatí.

 

 

Odporúčania: Cvičenie bez obmedzenia - začiatočníci aj pokročilí.

 

Náročnosť: */ **     (Náročnosť vysvetlivky: *mierna, **stredná, *** náročná )