Ajurvédske zlaté mlieko –  nazývané „haldi (kurkuma) ka doodh (mlieko)“ je ayurvédsky nápoj a recept používaný v Ázii a Indii. Je to v podstate mlieko (mliečne alebo rastlinné) zahrievané kurkumou, silným korením s mnohými zdokumentovanými zdravotnými výhodami. Zlaté mlieko pomáha pri spánku,  upokojuje trávenie, bojuje proti nachladnutiu a chrípke a zvyšuje nízku ponurú náladu. Prečo … Čítať ďalej Ajurvédske zlaté mlieko