Po aktívnom dni, ktorý je plný pohybu, prichádza spánok s fyzickou únavou veľmi rýchlo. Ale čo teraz? Ako dobre večer zaspať? Aktivity je pomenej, tešíme sa aj na malú prechádzku so psíkom, na nákup raz za týždeň, či na vynesenie smetí. Nemáme dostatočnú aktivitu na čerstvom vzduchu, ale stále máme myšlienky, obavy, domnienky, konšpirácie a … Čítať ďalej Ako dobre večer zaspať