Joga vonku

  1. Tvoja Joga
  2. Lekcie
  3. Joga vonku
 

Joga vonku počas letných mesiacov.  Bez ohľadu na vek a ohybnosť. Každý je vítaný. Zasadnite do mäkkej trávy a nechajte sa v záhrade, v centre mesta previesť lekciou jogy. Za šumenia stromov, za spevu vtáctva, upokojíte a osviežite svoju myseľ. Telu poskytnete možnosť obnovy a omladenia.

Tvoja joga vonku v tvojom meste

Cvičenie formou flow, rozhýbanie chrbtice, kĺbov, aktivácia svalového aparátu. Rôzne varianty pozdravu slnku – krásna zostava podporujúcu pružnosť chrbtice, bdelosť mysle a koncentráciu. Budeme kombinovať zaujímavé zostavy jogových cvikov. Precítime si cvičenie tak, aby sme boli vnímavejší k sebe a k svojmu okoli. Naučíme sa, ako cvičením prekonať únavu, stres alebo napätie.

Kedy?

Utorok a štvrtok, od 17.00 do 18.00 hod.

Cena vonku

4,-

Počasie

Vonku cvičíme za pekného počasia bez dažďa.

Kontakt

TVOJA JOGA, 0918 374997, info@tvojajoga.sk

Náročnosť lekcie
Mierna
Trvanie lekcie
60 min.
Menu
error: Content is protected !!