Yoga v parku

  1. Tvoja Joga
  2. Lekcie
  3. Yoga v parku
 

Lekcie pre verejnosť v spolupráci s Mestom Banská Bystrica. Cvičenie v Mestskom Parku počas letných mesiacov nielen pre priaznivcov jogy.  Bez ohľadu na vek a ohybnosť. Každý je vítaný. Zasadnite do mäkkej trávy a nechajte sa v centre mesta previesť lekciou jogy. Za šumenia stromov, za spevu vtáctva, upokojíte a osviežite svoju myseľ. Telu poskytnete možnosť obnovy a omladenia.

Tvoja joga v tvojom meste

Rozhýbanie chrbtice, kĺbov, aktivácia svalového aparátu. Rôzne varianty pozdravu slnku – krásna zostava podporujúcu pružnosť chrbtice, bdelosť mysle a koncentráciu. Budeme kombinovať zaujímavé zostavy jogových cvikov. Precítime si cvičenie tak, aby sme boli vnímavejší k sebe a k svojmu okoli. Naučíme sa, ako cvičením prekonať únavu, stres alebo napätie.

Kedy?

Čas a deň upresnený v danej sezóne

Cena v parku

Dobrovoľný finančný dar.

Počasie

V parku cvičíme za pekného počasia bez dazďa.

Kontakt

TVOJA JOGA, 0918 374997, info@tvojajoga.sk

Náročnosť lekcie
Mierna
Trvanie lekcie
75 min.
Menu