Kapalabháti tiež známa pod názvom Žiarivá lebka. V Sanskrte znamená Kapal „lebka“ alebo „čelo“ a bháti znamená „svetlo“, „vnímanie“ a „poznanie“. Kapalabháti prináša ľahkosť a jasnosť do prednej časti mozgu. Kapalabháti má v jogovej praxi špeciálne postavenie. Radí medzi dychové techniky Pránájámu  a tiež očistné techniky Krije (má očistný účinok na náš mentálny aparát). Očista … Čítať ďalej Kapalabháti