Shiatsu je japonská tlaková masáž. Podporuje regeneračné procesy a aktivuje samoliečebnú schopnosť organizmu. Pomáha nám lepšie si uvedomovať svoje telo a jeho potreby a taktiež svoje psychické potreby. Cieľom Shiatsu je priblížiť sa harmonickému stavu tela a psychiky. Táto masáž sa zameriava na tlakové body a meridiány na tele. Pomocou dotyku, masírovania, naťahovania uvoľňuje stres a napätie. Zmierňuje fyzickú bolesť a únavu. Dokáže stimulovať energetický systém a organizmus človeka, vďaka čomu obnovuje energetickú rovnováhu tela. Masáž sa robí na pohodlnom mäkkom matraci na zemi a masírovaný je oblečený, pretože sa nepoužívajú žiadne oleje ani krémy. Masáž trvá 1 – 1,5 hodiny. U nás ju poskytuje lektorka jogy a Shiatsu terapeutka Zuzanka a môžete si ju dohodnúť mailom: shiatsuzuzka@gmail.com.
