Jogová lekárnička

Toto je portál – sveta zdravia. Budeme sa učiť, ako žiť s jogou, aby sme upevnili a nastolili harmóniu. Lekárnička je virtuálna učebnica opierajúca sa o tradičnú jogovú terapiu a ajurvédu s okolitými súvislosťami. Otvárame tu často skloňované témy. Okrem textov, kde popisujeme súvislosti, príčiny, vedieme ľudí s väčšiemu seba vnímaniu ako i pozorovaniu javov a procesov v nás. Je tu i telesné, dychové cvičenie, video lekcie, riadené relaxácie.

Tradičná jogová terapia

Prečítajte si postupne Tipy a informácie.
Každá téma je celkom obsiahla, lebo jednoduché riešenia žiaľ neexistujú.
Aby sme vás motivovali k viacnásobnému návratu do tejto virtuálnej učebnice, budeme stále dopĺňať obsah.
Majte zábavu a relax. Čím viac sa cítite uvoľnene, tým viac vás lekcie budú tešiť.