Jógová terapia s Dr. Omanandom Guriji
27.-28.9.2024 | štúdio TVOJA JOGA Banská Bystrica | Séria 3 workshopov: chrbtica, trávenie, srdce
Septembrová pozvánka na Jógovú terapiu
Pozývame vás na sériu autentických workshopov s indickým majstrom jogy Dr. Omanandom Guruji. Tradičná jógová terapia sa výrazne líši od toho, čo poznáme na Západe. Kým západná forma kladie dôraz predovšetkým na fyzické telo, táto jógová terapia pôsobí komplexne na všetky úrovne nášho bytia: fyzické, energetické, emocionálne a spirituálne telo. Cieľom je posilniť tok prány – životnej energie, ktorá nás preniká a spája.
Séria troch workshopov ponúka možnosť vybrať si jednu tému alebo sa zúčastniť na viacerých. Ide o jedinečnú príležitosť načerpať múdrosť starobylých tradícií a získať nové vhľady do svojej praxe. Jógová terapia zahŕňa nielen tradičné prístupy zamerané na očistu a detoxikáciu tela, mysle, zmyslov a energie, ale aj moderné poznatky o autoimunitných a psychosomatických ochoreniach, ktoré boli objavené a preskúmané v posledných rokoch.
Srdečne pozývame nielen cvičencov a študentov, ale aj učiteľov jogy, aby obohatili svoje skúsenosti a preniesli ich do svojho života a výuky.
Témy workshopov
1. Jógová terapia na bolesť chrbta
27.9.2024, piatok 17:00 – 20:00
Stretnutie, kde na problém bolesti chrbta a chrbtice nepozeráme len cez telo, pohyb a ásany, ale aj cez blokáciu prány. Tento workshop nie je len o fyzickom cvičení, ale predovšetkým o hlbokom porozumení toho, čo bolesť skutočne znamená v kontexte jogovej terapie. Spoločne sa pozrieme na to, ako bolesť chrbta môže byť výsledkom nielen fyzických blokád, ale aj energetických stagnácií v našom tele. Pomocou tradičných jogových techník a prácou s pránou – životnou energiou, ktorá prúdi našimi telami – budeme odstraňovať tieto blokády, obnovovať prirodzený tok energie a tým uľavovať od bolesti. Tento workshop vám poskytne nielen nástroje na zvládanie fyzických príznakov, ale aj hlbší vhľad do toho, ako naša myseľ, emócie a duchovná prax ovplyvňujú naše telesné zdravie. Pripravte sa na autentickú cestu, ktorá vám umožní liečiť nielen telo, ale aj dušu.
2. Jógová terapia na odblokovanie tretej čakry Manipúra (solárny pletenec)
28.9.2024, sobota 9:00 – 12:00
Workshop je hlbokou cestou zameranou na harmonizáciu a oživenie Manipúry – solárneho plexu, našej 3. čakry. Táto čakra je centrom našej vôle, osobnej sily a trávenia, a jej zablokovanie môže viesť k problémom s tráviacim systémom, nedostatkom energie a stratou sebavedomia ale aj strach z neznámeho, zo straty, z budúcnosti. V priebehu tohto workshopu sa budeme venovať sérii starobylých jogových techník, ktoré pomáhajú uvoľniť energetické blokády v oblasti brušnej dutiny. Tento workshop je vhodný pre všetkých, ktorí chcú hlbšie porozumieť vzťahu medzi energiou a fyzickým telom a túžia po autentickej skúsenosti vychádzajúcej z tisícročných tradícií indickej jógy. Otvorenie a harmonizácia solárneho plexu. Vyvolajte vnútornú blaženosť odstránením hnevu, strachu a frustrácie.
3. Otváranie a vyrovnávanie srdečnej čakry: Láska a vzťahy.
28.9.2024, sobota 16:00 – 19:00
S moderným životným štýlom väčšina z nás čelí veľkým výzvam v oblasti vzťahov (rodinných, medziľudských), harmónie a pokoja v živote. Hodnoty, rešpekt, hlboká láska, porozumenie a súcit často chýbajú. Zlepšite svoje vzťahy, harmóniu, pokoj, lásku a náklonnosť. Pestujte vôňu, kvitnutie a vnútorné spojenie s blízkymi. Pomôžte svojej rodine k blízkosti a harmónii.
Registrácia na workshopy a organizačné info
Rezervácia miest je nutná vopred emailom na info@tvojajoga.sk. Pripojte: meno, priezvisko, telefonický kontakt a témy, o ktoré máte záujem.
Cena jedného workshopu je 40 €. Ak si rezervujete dva workshopy, cena za jeden workshop je 35 €. Pri rezervácií všetkých troch workshopov vás jeden workshop vyjde na 30 €.
Miesto konania: štúdio TVOJA JOGA, T. Vansovej 10, 974 01 Banská Bystrica. Štúdio ponúka výbornú dostupnosť a vlastné parkovanie. Pre tých, ktorí prichádzajú z iných miest, radi odporučíme ubytovanie v meste alebo jeho okolí.
Stretnutia sú simultánne tlmočené do slovenčiny. Workshopy zahŕňajú teoretickú aj praktickú časť. Preto odporúčame prísť v pohodlnom oblečení, keďže sa budú vykonávať fyzické a dychové cvičenia, ktoré sú vhodné pre všetkých. Predchádzajúca skúsenosť nie je potrebná.
Osobné konzultácie: Konzultácia s Dr. Omnandom, pri ktorej môžete prediskutovať akékoľvek svoje problémy, vrátane zdravotných, emočných či psychických ťažkostí, problémov vo vzťahoch, práci alebo iných oblastiach, ktoré vás zaujímajú. Praktikujúci jogíni môžu konzultovať aj svoju jogovú a meditačnú prax. Konzultácia trvá 30 minút a stojí 30 eur. Možnosť využitia prekladateľa je k dispozícii.
Čo je Jógová terapia?
Jógová terapia kombinuje starobylé jogové terapeutické techniky s najnovšími vedeckými poznatkami. Tieto techniky, ktoré zahŕňajú mudry, pránajámu, bandhu, kriju a ásanu, sú navrhnuté na riešenie vybraných ochorení a problémov. Jógová terapia pracuje nielen s tradičnými prístupmi, ktoré sa zameriavajú na očistu a detoxikáciu tela, mysle, zmyslov a energie, ale aj s modernými poznatkami o autoimunitných a psychosomatických ochoreniach, ktoré boli objavené a preskúmané v posledných rokoch.
Táto komplexná terapia integruje holistický prístup starovekej jogy s najnovšími výskumami a medicínskymi objavmi, čo umožňuje účinne pôsobiť nielen na fyzické telo, ale aj na emocionálnu a mentálnu pohodu. Vďaka tejto kombinácii starodávnych techník a moderných poznatkov je jógová terapia schopná poskytnúť účinné riešenia pre široké spektrum zdravotných problémov, vrátane tých, ktoré súvisia s autoimunitnými a psychosomatickými ochoreniami. Praktická aj teoretická časť tohto workshopu vám ponúkne nástroje na hlboké a trvalé zlepšenie zdravia na všetkých úrovniach.
Dr. Omanand Guruji – hosťujúci učiteľ
- Omanand Guruji je jednoduchý a súcitný, rodený jogín.
- Jeho študenti prichádzajú za ním do Indického ašramu zo 103 krajín. Ašrám Paramanand Yoga Institute v Indore ponúka bohatý výukový program ale i útočisko.
- Navštívil 72 krajín.
- Je autorom 69 kníh.
- Ovláda 6 jazykov.
Dr. Omanad Guruji pôsobil ako prezident Hindu University of America, Florida, USA, a inšpiroval vznik Paramanand Yoga Institute. Tento inštitút v Indore (India) je renomovanou inštitúciou, ktorá sa venuje šíreniu autentickej jogy a jogovej terapie. Snaží sa zachovať a prenášať tisícročné jogové tradície, ktoré sa v Indii odovzdávajú z generácie na generáciu. Medzi hlavné ciele organizácie patrí vzdelávanie a tréning učiteľov jogy, ktorí sa učia nielen techniky cvičenia, ale aj hlboké porozumenie jogovej filozofie a terapeutických princípov. Organizácia sa špecializuje aj na jogovú terapiu, zameranú na liečenie tela a mysle prostredníctvom cielených jogových techník.
