Do ponuky štúdia TVOJA JOGA Banská Bystrica nám pribudlo nové ošetrenie – terapia. Masaž s tibetskými misami ako individuálna hlboká relaxácia na 60 minút. Stretnutím vás v harmónii a pokoji prevedie Danka, lektorka jogy, jogovej terapie a zvukoterapie. Oddýchnite si na pohodlnej futónovej podložke a hlboko zrelaxujtete.
Poďte si prečítať viac o tomto procese….
Masáž s tibetskými misami – terapia zvukom a vibroakustická terapia
Vibračné účinky zvukovej liečebnej masáže na telo, myseľ a energiu človeka sú neuveriteľným zážitkom vnútornej cesty, ktorú pocítite na vlastnej koži. Ide o špecializovanú techniku vibračného a zvukového pôsobenia spievajúcich mís na vnútorné, vonkajšie orgány, ako aj na celý energetický systém človeka.
Naše telo je väčšinou tvorené tekutinami a vieme, ako voda vo vzorcoch reaguje na vibrácie. Voda je život, tekutiny majú úzky vzťah k zdraviu nášho nervového systému na bunkovej úrovni. Rovnako ako voda spája a premieňa životne dôležité prvky v našom bytí, zdá sa, že vibrácie dokážu vyhladzovať a posilňovať cestu k zdraviu.
Čo je vibroakustická terapia?
Vibroakustickú terapiu je možné zaradiť medzi metódy, ktoré by prakticky mohli spadať pod kompetenciu niekoľkých odborov – jogaterapia, muzikoterapia, fyzioterapia, rehabilitácia, špeciálna pedagogika. Vibroakustika dokáže navodiť dočasný mierny útlm nervového systému. Prejavuje sa celkovým upokojením ale i znížením bolesti. Vibroakustická terapia dokáže mať pozitívny vplyv na kvalitu života, dokáže sprostredkovať zaujímavú estetickú skúsenosť, zmierniť výkyvy náklad, zlepšuje spánok. Navodzuje meditačný stav, zvyšuje odolnosť voči stresu, balansuje energetické pole človeka, synchronizuje pravú a ľavú hemisféru, spúšťa mechanizmy samoliečby ľudského tela, podporuje a zvyšuje imunitu.
Terapeutický účinok nemá iba pôsobenie zvuku, či nízkofrekvenčného sínusoidálneho vlnenia, ale tiež priama neopakovateľná skúsenosť so zvukom či terapiou pretože hlboká vibroakustická relaxácia je sprevádzaná uvoľňovaním endorfínov do krvi.
Ako priebieha masáž s tibetskými misami?
Počas masáže tibetskými miskami, ktorá je aplikovaná formou vibroakustickej terapie sa misky prikladajú na rôzne časti oblečeného tela. Misky môžu byť tiež použité okolo tela na vytvorenie rôznych tónov a vibrácií. Klienti počas procedúry odpočívajú v ľahu na pohodlnej futónovej podložke. Vibrácie, podobne ako akupunktúrne ihly, sú úžasne účinné a pomáhajú rozprúdiť vitálnu energiu. Harmónia a pokoj bezpečného prostredia umožní príjemcovi masáže sa hlboko uvoľniť, spojiť sa so sebou a zregenerovať. Je to dobrá synergia, kedy sa ľudia odpoja od svojich starostí a zažijú prítomný okamih.
Ľudia reagujú na procedúru rôzne. Niektorí môžu počas stretnutia zaspať, zatiaľ čo iní sa cítia úplne bdelí a dokonca niektorí majú pocit, že sa posunuli na vyššiu úroveň vedomia. Rôzne esenciálne oleje používané pri procedúre môžu ovplyvniť reakciu klientov. Levanduľa slúži na uvoľnenie, pomaranč na omladenie, čajovník na prečistenie a eukalyptus na povzbudenie a podobne.
Ako telo a myseľ reagujú na vibroakustickú terapiu?
VNÚTORNÁ MASÁŽ ORGÁOV, regenrácia svalov a tkanív
Vibroakustická terapia je použitie sínusoidálnych, nízkofrekvenčných zvukových vĺn, ktoré sú zmiešané s harmonickými zvukmi, hudbou a sú určené na terapeutické účely. Terapiu definoval nórsky pedagóg a lekár Olav Skille, autor vibroakustickej terapie. Podľa Skilleho slov je základnou myšlienkou tohto konceptu vyladiť nervy, žľazy, pľúca, srdce či hlboko ležiace krvné cievy a mozgové tkanivo na prirodzené fyziologické frekvencie. Telu sa vďaka dômyselnému mechanizmu celej terapie dostane „vnútorná masáž“, vďaka ktorej sa zdokonaľujú reakcie vyššie spomenutých orgánov. Hoci je vibrácia na telo aplikovaná ako celok, človek ju pociťuje vo vlnách. Reagujú iba tie oblasti, ktoré rezonujú pri určitých vibráciách. Nízkofrekvenčné zvukové vlny majú za úlohu podporovať fyziologický i psychický účinok.
RELAXÁCIA A UVOĽNENIE
Počas nášho bdelého stavu je normálna frekvencia našich mozgových vĺn v pásme a beta. Zvukové terapeutické nástroje strhávajú mozog, aby sa presunul do hlbších frekvencií mozgových vĺn alpha a theta. Toto sú frekvencie, ktoré navodzujú hlboké meditačné a pokojné stavy, jasnosť mysle a intuíciu. Moderná medicína už dokáže merať a tak potvrdiť praktizovanie zvuku ako prostriedku na podporu liečenia. Zvuk je teda typom energetickej medicíny, ktorá vytvára priestor, v ktorom sa ľudia môžu liečiť zo stresových porúch, bolesti, depresie, emocionálnej nerovnováhy, a ďalších.
Terapeutické zvukové nástroje, vrátane tibetských spievajúcich mís fungujú tak, že sa na ne udiera a hrá rôznymi metódami a technikami vo špecifických rytmických vzorcoch. Mení sa pulzácia, cyklus a hlasitosť, aby sa vytvorili vibračné zvukové harmonické frekvencie. Táto harmonická zvuková frekvencia ovplyvňuje sympatický nervový systém, pretože mozgové vlny sa synchronizujú s vibráciami misiek. Harmonické vibrácie zapájajú relaxačný reflex a spomaľujú dýchacie, mozgovú a srdcovú frekvenciu a narúšajú reflex bolesti, čím vytvárajú hlboký pocit pohody.
Pozitívne prínosy terapie
Výsledky individuálneho stretnutia „one to one“ sa môžu líšiť od hlbokého pocitu relaxácie až po úľavu od fyzickej a/alebo emocionálnej bolesti, pocit ľahkosti, keď sa telo zbavuje minulých emocionálnych a fyzických problémov. Procedúra podporuje hlbší a pokojnejší spánok, zmiernenie bolestí, únavu, gastrointestinálne poruchy, komplexné alebo svalové bolesti, emočnú nerovnováhu. Po sedeniach môžu klienti zažiť zlepšenú pamäť, zlepšenú schopnosť ucíť sa, jasnosť, vitalitu a schopnosť konať. Mnohí uvádzajú hlboký pocit pokoja a účinky procedúry pociťujú niekoľko dní.
Toto je terapia, ktorá sa neopiera o žiadne ezoterické alebo mimo zmyslové schopnosti. Je to harmonizácia tela, mysle, emócii na základe energie, ktorá plynie zo zvuku a vibrácií. Terapia vyvára podporný priestor pre samo liečenie tela.
Indikácie a kontraindikácie masáže tibetskými misami
Indikácie
- Chronický únavový syndróm
- Harmonizácia psycho-emocionálneho stavu
- Nespavosť
- Vyčerpanosť a prepracovanosť
- Vysoké fyzické nasadenie (práca, šport)
- Mierne depresie
- Choroby pohybového aparátu
- Bolesti hlavy
- Bolesti chrbta
- Modriny, natiahnuté svalstvo, šľachy a väzy
- Zlomeniny vo všetkých fázach hojenia
- Artritída
- Ochorenie tráviaceho traktu (bez aktuálneho krvácania)
- Vysoký krvný tlak
- Zhoršená motorická funkcia hrubého čreva
- Bronchitída a pneumónia, priedušková astma
- Zlepšenie toku lymfy a prekrvenie
- Zmiernenie svalového tonusu
- Omladenie
- Podpora liečenia rôznych zdravotných a emocionálnych problémov
- Vyváženie čakier
- Zvýšená energia životnej sily
- Mentálna jasnosť
Kontraindikácie
- Trombóza a tromboflebitída
- Kardiostimulátor a iné stimulátory nervového systému
- Arytmia
- Krvácania a sklon ku krvácaniu
- Rôzne choroby kože a nechtov
- Nádory a onkologické ochorenia, multi-cystóza
- Duševné choroby s nadmernými prejavmi
- Chudokrvnoť
- Pooperačné obdobie, hojenie stehov
- Aneuryzma
- Akútna ischémia myokardu
- Nevoľnosť, vracanie, riedka stolica
- Silná skleróza ciev mozgu
Masáž s tibetskými misami
Individuálnym stretnutím vás bude sprevádzať Daniela Lászlová, ktorá má terapeutický výcvik v oblasti zvukoterapie:
- 2019 – Tibetské misy sada 7 a 14 | Kurz individuálnej terapie zvukom a skupinový zvukový kúpeľ
- 2021 – Šamanský bubon a perkusie
- 2022 – Vibroakustická masáž s tibetskými miskami
- 2022 – Vibroakustika v muzikoterapii – SPECIAL NEEDS
…………………………………………………………………
Rezervácia: Masáž s tibetskými misami (60 minút)
V ponuke TVOJA JOGA od februára 2023. Ak máte záujem o súkromné stretnutie, kontaktujte nás mailom na info@tvojajoga.sk, naplánujeme si stretnutie.
