Balíček Videolekcií

Cvičenie jógy podľa videa.  Prístup do nášho archívu vám zabezpečí  pohodlné cvičenie z domu alebo počas pobytovej dovolenky. Pripravili sme na úvod 13 video lekcií z našej produkcie, ktoré pokryjú každého potrebu k jóge a pohybu. Video lekciami vás bude sprevádzať Daniela. Medzi hosťami nebude chýbať lektorka Monika, Peťa a Tibi – stáli učitelia kamenného štúdia TVOJA JOGA Banská Bystrica. Každý mesiac pribudne nová lekcia v rozsahu 40 – 60 minút.

Každý mesiac pribudne nová plnohodnotná lekcia v rozsahu 40 – 60 minút.

Zabezpečte si domáce cvičenie na jeden klik. Aktivuj si prístup do našej súkromnej produkcie.

Čo v balíčku získate?

• Ponuka cvičenia v štýle zdravý chrbát, hatha joga, flow joga, power joga, pevné telo, či jemná joga.

• Každá lekcia má rozsah od 45 po 60 minút a poskytne komplexné cvičenie a motiváciu.

• Cvičte kedykoľvek podľa svojej možnosti. Cvičte 24/7.

• Ucelená prax na doma či dovolenku. Dostupné na všetkých zriadeniach.

Balíček Videolekcií

12 lekcií hneď a nové na ceste mesačne

Zoznam lekcií s Danielou

1. Zdravý chrbát s Dankou (56 min.)
2. Hatha joga s Dankou (51 min.)
3. Flow joga s Dankou (56 min)
4. Pevné telo s Dankou (56 min.)
5. Power joga s Dankou (52 min)
6. Jemá joga s Dankou (51 min)
7. Joga pre hornú časť tela s Dankou (67 min.)
8. Joga hrudník a driek s Dankou (53 min.)
9. Joga pre zadok a nohy s Dankou (57 min)

Zoznam lekcií s hosťami

1. Zdravý chrbát s Monikou (46 min.)
2. Flow joga s Peťou (45 min.)
3. Power joga s Tibim (41 min.)

Video lekcia

Prečo sa ľudia radi vracajú k našim video lekciám?

• Časová nezávislosť (cvičím kedy potrebujem – napríklad aj skoro ráno, cvičím koľko potrebujem).
• Neviazanosť na mieste (cvičím doma, na chate, na dovolenke…).
• Opakované cvičenie lekcie viackrát.
• Zdieľanie lekcie s členmi jednej domácnosti.
• Udržanie kontinuity v praxi a vnútornej disciplíny.
• Cvičenie podľa kvalitného záznamu cez mobil, tablet, notebook, TV obrazovku.

V prípade potreby nás neváhajte kontaktovať pre viac informácií.