Domáci píling s morskou soľou a esenciálnymi olejmi je jednoduchý produkt na telo, ktorý si môžete urobiť aj sami doma.
Soľné pílingy zbavujú pokožku odumretých buniek, zlepšujú tón pleti, krvný obeh a stimulujú lymfatický systém, čo zase pomáha predchádzať celulitíde. Oleje tvoriace bázu, ktoré sa do pílingu pridávajú, prirodzene zvlhčujú a zjemňujú pokožku. Éterické oleje môžete do pílingu pridať na celkovú harmonizáciu, vzpruženie alebo na detoxikáciu.
Pozrite si naše video
Výber oleja pre domáci píling
Podstatnou zložkou, ktorá tvorí doma vyrobený píling je bázový olej. Medzi bežné nosné oleje patrí olej: kokosový, hroznový, olivový, olej zo sladkých mandlí, jojobový alebo argánový olej. Oleje v tejto kategórii sa veľmi líšia, čo sa týka textúry, farby, výživového zloženia a vône, ale všeobecne sú to všetko oleje vhodné pre domácu výrobu pílingu. Ktorý olej použiť ? Záleží od vašej pokožky, osobnej preferencie a možnosti utratiť peniaze.
Kokosový olej
Kokosový olej je jedným z najobľúbenejších olejov v domácej kozmetike. Frakcinovaný kokosový olej je 100 % prírodný olej, ktorý sa okamžite vstrebáva. Jeho zvláčňujúci efekt poskytuje upokojenie bez zanášania pórov a je vynikajúci pre suchú alebo problémovú pokožku. Zanecháva zamatovo jemnú pokožku a nie je mastný ako iné rastlinné oleje. Dokonale sa zmiešava so všetkými esenciálnymi olejmi pretože je bez farby, bez vône, nerobí škvrny ani sa nekazí. Má protiplesňové a antibakteriálne účinky. Kokosový olej môže navyše ľahko vsiaknuť do pokožky, čo z neho robí dokonalý prírodný zvlhčovač.
Hroznový olej
Hroznový olej, ktorý je prospešný pre pokožku, je bohatý na vitamín E. Je vhodný pre všetky typy pleti, vrátane citlivej. Kvôli vysokému obsahu kyseliny linolovej mierne redukuje mastnú pokožku a sťahuje póry. Pomôže zbaviť sa akné, popraskaných žiliek. Skvelo hydratuje, zabraňuje vysychaniu. Obnovuje, zvyšuje elasticitu a vypína pleť.
Olivový olej
Veľa ľudí sa rozhodne pri výrobe domáceho pílingu použiť práve olivový olej, pretože je ľahko dostupný, cenou prijateľný a mnohí ho majú rovno aj v kuchyni. Okrem týchto výhod, má používanie olivového olej ešte aj iné benefity. Obsahuje antioxidanty, ktoré pomáhajú proti starnutiu pokožky, ako aj zložky, ktoré ju hydratujú. Olivový olej môžete použiť na akýkoľvek píling (soľný, cukrový, kávový…) a výborne sa spája s väčšinou vôní éterických olejov.
Výber soli pre domáci píling
Existuje toľko druhov morskej soli, ktoré môžete použiť v tomto recepte. Uvádzam iba niektoré, ktoré vás môžu inšpirovať. Poznámka: Neodporúčam používať bežnú kuchynskú soľ, pretože v jódovanej kuchynskej soli zostáva veľmi malý terapeutický prínos. Snažte sa tiež získať soľ, ktorá bola jemne zomletá. Hrubá morská soľ môže byť na pokožke trochu intenzívna, takže si ju vyhraďte pre tvrdšie oblasti tela, ako sú kolená, lakte a chodidlá.
Soľ z Mŕtveho mora
Toto je jedna z najviac na minerálne látky bohatá morská soľ, ktorú nájdete! Táto morská soľ pochádza z oblasti Mŕtveho mora v Izraeli. V skutočnosti sa úplne líši od tradičnej oceánskej soli najmä vyššou koncentráciou stopových prvkov, ako sú horčík a draslík. To je moja osobná preferencia vďaka jej neuveriteľným terapeutickým výhodám absorbovaným cez pokožku.
Himalájska morská soľ
Himalájska morská soľ je považovaná za jednu z najstarších solí nájdených na planéte, ktorá sa datuje od pôvodných zvyškov pôvodného mora. Má ružovkastý odtieň vďaka stopovému množstvu železa, ktoré sa v ňom nachádza, a ako soľ z Mŕtveho mora je tiež neuveriteľne prospešná pre detoxikáciu tela.
Epsomská soľ
Technicky vzaté, epsomská soľ vôbec nie je soľou! Epsomská soľ je zložená zo síranu horečnatého, ktorý je známy svojimi účinkami na upokojenie svalov. Epsomská soľ je obzvlášť vhodná pre ľudí s kožnými problémami alebo na telesných partiách ako sú kolená a lakte.
V prípade, že takéto špecifické soli nedostanete kúpť, neváhajte a použite aj bielu morskú soľ. Výsledok Vás nesklame!
Účinky esenciálnych éterických olejov
Vyberte si správne éterické oleje pre svoj obľúbený telový píling. Nezabudnite na výnimočnú silnú a vysokú koncentráciu oleja aj v jednej malej kvapke a na možné kontraindikačné účinky. Vždy si preverte kvalitu oleja a jeho účinky vzhľadom na váš zdravotný stav.
Charakter olejov
- detoxikačné: borievka (juniper), grapefruit, rozmarín, muškát (geranium), citrón
- energetizujúci: rozmarín, grapefruit, bazalka, čierne korenie, zázvor, tymián, mäta pieporná, eukalyptus
- na zlepšenie krvného obehu: rozmarín, zázvor, čierne korenie
- skvelé pre všetky typy pleti: levanduľa
Máme dlhodobé skúsenosti s terapeutickými esenciálnymi olejmi doterra, ktoré sú preverené CPTG testom. ČO je to CPTG test? Esenciálne éterické oleje sú vo vysoko koncentrovanej sile, preto ich používajte s mierou. Preverte si vhodnosť oleja pre vašu pokožku a zdravotný stav.
Môj obľúbený domáci píling s eukalyptom a rozmarínom
Na môj obľúbený recept používam morskú soľ, kokosový olej a esenciálne éterické oleje bez chemických prísad (doterra).
Zmiešajte morskú soľ a olej, kým sa dobre nespoja. Ak je to potrebné, pridajte viac soli alebo oleja, aby ste dosiahli správnu konzistenciu. Do základnej zmesi primiešajte obľúbený éterický olej. Akonáhle budete spokojní s konzistenciou a vôňou vášho pílingu, nanášajte na pokožku, dôkladne premasírujte a opláchnite pod vlažnou vodou. Hľadajte certifikované oleje, ktoré sú zdravotne nezávadné a ktoré nemajú kontraindikácie pre váš zdravotný stav. Pripravte si píling na okamžité použitie alebo si menšie množstvo pripravte do sklenenej uzatvárateľnej nádobky, ktorú skladujete v chladničke.
Rozmarín
Optimalizuje krvný obeh, odstraňuje pocit chladu v končatinách, tonizuje cievy, nervovú sústavu a celkovo posilňuje organizmus. Zvyšuje krvný tlak, upokojuje a mierni nervové vyčerpanie. Podporuje zdravú funkciu dýchania. Rozmarín je tiež svalové tonikum. Používa sa pri stuhnutí svalov, svalových kŕčoch a bolestiach. Je jedným z najlepších protireumatických olejov. Pomáha pri bolestiach kĺbov. Pôsobí aj proti celulitíde a pomáha mastnej, nečistej a unavenej pleti. Pôsobí dezinfekčne, pomáha pri zahlienení pľúc a pri nádche, znižuje bolesť pri reumatizme a dne a pretože zvyšuje prekrvenie malej panvy, môže napomôcť aj k otehotneniu. Rozmarín má aj silné afrodiziakálne účinky. Vzhľadom k tomu, že v siliciach rozmarínu sú obsiahnuté silné antioxidanty, pôsobí aj výrazne v prevencii nádorových ochorení. Podporuje jasnosť, sebadôveru. Pomáha bojovať s apatiou a úzkosťou. Rozmarín je vynikajúci pri rekonvalescencii a veľmi pomáha aj v geriatrii. Kontraindikácie : Rozmarín nie je vhodný pre tehotné a dojčiace ženy, deti do piatich rokov a pre osoby, ktoré prekonali zápalové ochorenie obličiek alebo pečene.
Eukalyptus
Pósobí proti vírusom chrípky a je veľmi účinný proti baktériám. Má antiseptické vlastnosti. Je to veľmi aromatická, mentolovo voňajúca rastlina, ktorá prekrvuje, lokálne sťahuje a zlepšuje priedušnosť pokožky. Používa sa aj na liečbu plesní. Vďaka svojim protizápalovým a vykašliavacim vlastnostiam sa často používa na liečenie príznakov chrípky a prechladnutia. Vďaka svojim antipyretickým vlastnostiam sa používa na zníženie horúčky. Kontraindikácie: Neodporúča sa tehotným a dojčiacim ženám, kojencom a deťom do 3 rokov.
Daniela Lászlová, TVOJA JOGA nielen YOGA
Zdroj: www.rastlinkybylinky.sk, www.liecive.herba.sk
