Joga a relax doma
Prinášame online joga praktiky pre telesné a duševné zdravie. Budeme sa snažiť byť na blízku formami pre okolnosti vhodnými. Každý finančný dar, príspevok za cvičnie, poslúži TVOJA JOGA o.z. na realizáiu a technické zabezpečenie prenosu lekcie k Vám.
Aké mám možnosti, ak chcem cvičiť doma s TVOJA JOGA?
1. Live lekcie ~ v utorok a štvrtok
- UTORKY o 18.00 – Vinyásová, plynulá joga. Kombinácia štýlu Flow a Power joga, vhodná pre mierne pokročilých a skúsenejších.
- ŠTVRTKY o 17.00 – Zdravý chrbát aj pre úplných začiatočníkov. Kombinácia klasickej hatha jogy a fyziojogy.
Podľa rozvrhu sú nateraz dostupné lekcie, ktoré k prinášame v priamom prenose domov. Zarezervuj si lekciu klasickým spôsobom cez systém rezervácií a prečítaj si prosím postup: Ako to funguje? Takáto lekcia je za príspevok 4 € z kreditu. Ak kredit nemáte alebo je v nedostatočnej výške, po prihlásení vám my odošleme link do mailu, určený pre platbu príspevku (4€ / jedno rázovo alebo 20€ / 6 online cvičení). Ak chcete cvičiť viacerí pri jednom zariadení a cítite, že nám z vlastnej vôle chcete darovať o niečo viac ako 4 €, môžete pri platbe vo voliteľnom políčku zadať vlastnú sumu.
Ak si prajete nabiť kredit vo výške 50,- Euro ako doteraz, ktorý je platný aj na online lekcie, aj na klasické lekcie, keď ich sprevádzkujeme, kontaktujte nás vopred na info@tvojajoga.sk, neposielajte peniaze pred tým, ako Vám nepošleme IBAN a VS, aby sme platby vedeli spárovať !!!
2. Živé prenosy zadarmo ~ v stredu
Nielen cvičenie, ale aj zaujímavosti, jogové techniky Vám prinesieme bezplatne cez živé prenosy, ktoré je možné sledovať cez Facebook alebo YouTube v deň a hodinu, kedy ich budeme avizovať. Tieto podujatia nie sú v rezervačnom systéme, nakoľko sa netreba prihlasovať. Dozviete sa o nich cez Instagram a Facebook alebo priamo cez úvodnú webovú stránku tvoja joga v sekcii ” Najbližšie kurzy, udalosti, semináre”.
3. YouTube videá
Vyberte si z ponuky nahratých videí, kde si viete zvoliť dĺžku i zamerianie cvičenia, podľa času a nálady. Tieto videá si viete pozerať cez TV, na počítači, notebooku, tablete i mobile. Nahraté videá sú zadarmo, ak by ste však chceli prispieť ľubovoľným peňažným darom, link pre odoslanie vášho daru nájdete pod videami v popise alebo tu: http://tvoja.yoga
