Joga vyživujúca obličky a močový mechúr | zimný wellness so Silviou
Ajurvéda rozpoznáva zimu ako sezónu kaphy so silnými podtónmi vata. Vyznačuje sa chladným počasím, pocitom ťažkosti, zvýšenou vlhkosťou (zvyčajne vo forme dažďa alebo snehu) a uzemneným pomalým pocitom. Ak je však vaše podnebie chladné a suché alebo ak sa počas zimných mesiacov cítite izolovanejšie, bude vata tiež silnou súčasťou vašej zimy. A práve ťažké elementy, ktoré reprezentujú kaphu alebo pohyblivé elementy, ktoré zastupujú vatu je najlepšie vyvážiť upokojujúcou jogou – pomalou liečivou a jemnou zároveň. Medzi ajurvédou a TČM existuje úzke prepojenie – vnímanie energie a pohľad na človek ako na celok. Všetko je o harmonizácii. Harmónia je cesta k zdraviu…
Vitalita a energia
„Jin Joga so Silviou, ktorú u nás už veľmi dobre poznáte“
Pozývame vás na 4 rôzne témy lekcií, vďaka ktorým sa dostaneme bližšie k sebe, so Silviou rozprúdite energiu v celom tele, vyživíte orgány najviac aktívne v období zimy – obličky a močový mechúr. Tieto orgány zodpovedajú v tele nielen za kvalitu našich kostí, kĺbov, zubov, vlasov a sluchu, majú na starosti aj tzv. minerálne hospodárstvo tela a priamo ovplyvňujú našu životnú energiu, silu a vitalitu.
Lekcie jinovej jogy (1 lekcia = 75 min) je určené bez rozdielu pre začiatočníkov aj pokročilých v cvičení jogy. Nie je potrebná jogová prax. Pozície jin jogy sú liečivé a nie sú zamerané na výkon. Počas cvičenia si môžete zvoliť rôzne stupne náročnosti prevedenia ásan, ktoré budú počas cvičenia vysvetlené a ukázané.
Cvičenie je obohatené o poznatky tradičnej čínskej medicíny. Dozviete sa: dietetické odporúčania pre obdobia zimy, o vzácnej „pokladnici“ ukrývajúcej poklady, ako túto „pokladnicu“ chrániť a dopĺňať čo pomáha prekonať strach, neistotu recept na zázračný elixír pre naše kosti venovať sa budeme bedrám a chrbtici začneme sa pripravovať na jarnú očistu.
Organizačné detaily | Joga vyživujúca obličky a močový mechúr
Finančný príspevok na lekcie: Príspevok za 4 lekcie je 24 eur. Lekcie je možné získať ako balík, pretože sú tematicky a obsahovo previazané.
Mám záujem a chcem sa prihlásiť. Prihlásiť sa môžete na maily: kajanova.silvia@gmail.com . Uveďte celé meno a telefón, aby sme sa mohli spojiť.
Neviete či budete mať na seba čas? Pokiaľ sa nestihnete pripojiť, tak nevadí. Kvalitný video záznam bude prístupný na stene skupinky, ktorá sa vytvára za účelom spoločnej výuky, takže si lekciu môžete cvičiť v pohodlí domova, kedykoľvek budete mať náladu a chuť.
Silvia K.
O LEKTORKE
Namaste Volám sa Silvia. Na ceste jogy som asi 10 rokov a 5 rokov sa o ňu delím so svetom ako lektorka. Jin joga bola moja Láska na prvý pohľad. Zamilovala som sa do nej pred rokmi na Bali. Pomohla mi nájsť cestu k sebe, k môjmu skutočnému ja. Inšpirovala k tomu, aby som žila život svojich snov, podľa svojich predstáv. Priviedla k štúdiu tradičnej čínskej medicíny. Je toho veľa, za čo jej vďačím. A rada by som sa o túto vzácnu a liečivú silu delila s vami. Absolvované tréningy: 200h – Učiteľský kurz Jin jogy s Jo Phee a Joe Barnett, Ubud, Bali 100h – Učiteľský kurz Jin jogy so Sebastian Pucelle, Praha, ČR 130h – Učiteľský kurz Jin jogy s Jo Phee, Brusel, Belgicko Štúdium tradičnej čínskej medicíny, TČM Inštitút Praha, ČR Shiatsu v piatich premenách so Zuna Vesan Kozáková, SR
