Ženská YONI joga
Ženská yoni joga, sobotný 3 hodinový kurz pre ženy v každom veku | 13.5.2023
Čo je yoni joga?
Yoni Jóga je jemnou praktikou zameranou na vedomé precvičovaní svalov pánvového dna. Jedná sa o zostavu cvikov, kam patria dychové cvičenia, cviky na jemnú aktiváciu všetkých troch vrstiev svalov panvového dna, relaxáciu. Yoni – je sanskrtské slovo, ktoré sa často používa k pomenovaniu ženskćh pohlavných orgánov – pošvy. Doslovne znamená, posvätný priestor alebo chrám, domov. V indickej tradícií je yoni uctievaým miestom ženského tela, je centrom a posvätným zdrojom tvorivej sily a života.
Yoni joga sú nenáročné cvičenia panvového dna, asanam, dychu, relaxácii a meditácii pre:
- nové vedomie vlastného tela,
- stabilný pocit sebahodnoty,
- hlboký kontakt so sebou,
- aktiváciu životnej energie,
- zdravie v oblasti panvy,
- naplnenú sexualitu.
Ako yoni pomáha?
- Pri rôznych opakujúcich sa zápaloch pohlavných orgánov (mykózy, myomy)
- Pri probléme s otehotnením
- Pri inkontinencii
- Necitlivosť, nedosahovanie orgazmu
- Bolestivá alebo nepravidelná menštruácia
- Strata alebo únik životnej energie
- Zlepšení alebo zintenzivnení pocitov pri milovaní
- Slabosti intimních svalov
- Vaginálna suchosť
- Hypertonus svalov panvového dna
- Bolestivé milovanie
- Necitlivosť
- Nízke libido
- Pokles pošvy a maternice ( 1 – 2 stupeň)
- Hemoroidy
- Psychické problémy, problematická sexualita, strach z intimity, náročné prijatie ženstva a svojej ženskej role
Cvičenie yoni jogy nám prinesie obnovenie toku životnej energie v pánve. Zároveň sa budeme prepájať so svojou ženskosťou.
Ako cvičenie prebieha?
Venujte si pozornosť cez príjemné asány, dychové cvičenia a meditácie – ide o cvičenie bez vykonu a tlaku. Cez asány sa spájame s naším telom, s našou cyklickosťou. Toto cvičenie povedie Janka Kušnírová zo Žiliny.
Kurz: Ženská Yoni joga v B. Bystrici
Pozvánka na cvičenie v Banskej Bystrici
- DÁTUM: 13.5.2023, sobota od 9:30 do 13:30
- MIESTO: TVOJA JOGA, T. Vansovej 10 (Fortnička), 97401 B. Bystrica
- LEKTORKA: Janka Kušnírová (Žilina)
- CENA: 30,- Eur
- ONLINE PRIHLÁSENIE: https://booking.reservanto.sk/Modal/?Id=3309&appId=704875
alebo mailom: info@tvojajoga.sk, 0918 374 99.
Tešíme sa na Vás na kurze
