TVOJA JOGA november a december

Milí priatelia, na prelome mesiaca november a december 2017 sa istý čas neuvidíme…

Počas obdobia od 27.11 do 14.12.2017 sa v TVOJA JOGA necvičí.

Čas rýchle beží, tak že sa ani nenazdáte a opäť sa budeme vidieť na jogamatke. Ak Vám bude joga chýbať, určite nájdete spôsob, ako si ju zacvičíte doma alebo v spoločnosti iných sympatických ľudí.

Aktuálne informácie

Podľa rezervačného systému a informáciach v kolónkach jednotlivých dní a prevádzok (Divadlo Štúdio tanca, Fit Factory) uvidíte, kedy sa opäť uvidíme. Komunikovať ostávame cez Facebook skupina TVOJA JOGA, rátam však s obmedzenejším prístupom na internet :-).

dovolenkaToto obdobie mi osobne poskytuje priestor pre oddych, zážitky rozmanitého druhu, s ktorými prichádzajú automaticky nové nápady, inšpirácie a rozvoj.

Možnosť nabrať novú silu a s ňou ten toľko potrebný hlboký dych, pránu a energiu, a naozaj možno aj nové smery, ktorými sa popri našich stretnutiach uberáme…

Tesne pred odchodom som si pre Vás pripravila ešte seminár s názvom Jesenná joga a ajurvéda venovaný jeseni a zime: vata doša.  Workshop sa veľmi rýchle obsadil, tak že si takéto spestrenie ešte určite zopakujeme.

health-symbol-rainbow-symbols-colors-healthy-heart-healthy-food-good-sleep-yoga-colorful-design-white-background-32908060

Daniela Lászlová – TVOJA JOGA nielen YOGA

Jesenná joga a ajurvéda – vata dosha

WORKSHOP JE AKTUÁLNE ÚPLNE VYBOOKOVANÝ, MIESTA UŽ NIE SÚ K DISPOZÍCII.
Milí priatelia, srdečne Vás pozývam na jesenný workshop: Jesenná joga a ajurvéda – vata dosha. Teplé hrejivé podvečerné stretnutie s cieľom niečo sa dozvedieť, zacvičiť si formou jogy a pasívne zrelaxovať.

Jesenná joga a ajurvéda – vata dosha

Je tu jeseň…už v priebehu novembra sa ku nám pomaly vkráda pani zima. Cítime sa unavení, trochu smutní a ubolení.

Alternative Therapy

 
V ajurvéde je naša telesná kondícia ovplyvnené prechodom z Pitta Dosha (energia ohňa) do Vata Dosha (veterná energia). Bežné príznaky spojené s prechodom sa odzrkadlia často aj na našom tele a psyché. Problémy ako: migrény, bolesti hlavy, citlivé a spomalené trávenie, suchosť pokožky a celkový pocit nepokoja trápia viacerých ľudí rôznych konštitúcií.
 
Ajurvéda verí, že všetky naše zdravotné problémy (či už fyzické alebo psychologické) vznikajú v našom živote ako prejav nejakého druhu nerovnováhy.
 
Kľúčovou filozofiou jogy je priniesť do nášho života balans cez asány, pranajámu a meditáciu. Pomocou ayurvédskych princípov a nástrojov jogy sa budeme teda usilovať o nápravu a nasmerovanie nášho tela a duševnej konštelácie do želanej rovnováhy.
 

Jesenná joga workshop

Cieľom workshopu je jednak obohatiť našu prax o nové poznatky, ktoré je možné aplikovať do dňa a isté praktiky a princípy ajurvédy, ktoré môžete integrovať aj života vašich blízkych, či sa joge venujú alebo nie.
 
Na stretnutí Jesenné joga a ajurvéda sa zameriame na:
  • Vata dosha a ajurvédske princípy ako byť v harmónii. Rozprava a dialóg o strave, aromaterapii, voľbe životného štýlu.
  • Cvičenie terapeutickej sekvencie pozícií (proti bolesti hlavy, na posilnenie pľúc, na zlepšenie trávenia a na celkové upokojenie).
  • Prehĺbená relaxácia. Čas oddychu pre našu myseľ a upokojenie celej nervovej sústavy.
  • Čajík, občerstvenie…..prekvapenie :-)

images

Dátum:
15.11.2017 od 18.00 (cca 2 h 15 min)

Príspevok:
8 Euro.

Registrácia:
Osobne, telefonicky (Danka 0918 374 997), mailom (info@tvojajoga.sk). Prosíme o platbu vopred pre zaistenie miesta a  občerstvenia podľa aktuálneho počtu hostí.

Čo si mám doniesť:
Teplú vrstvu navyše, aby ste počas relaxácie neprechladli.

Neberte si prosím do miestnosti mobil :-).

Daniela Lászlová – TVOJA JOGA nielen YOGA

 

Joga pre všetkých – Európsky týždeň športu

V týždni od 22.9. do 30.9. pripravilo mesto pre Banskobystričanov veľa príležitostí k pohybu.

Vyskúšajte aj to, čo ste nikdy nerobili!  Zaujímavé aktivity a športy. Nielen ukážky, ale aj cvičenie.

Joga pre všetkých

Príď v rámci týždňa športu napríklad aj za jogou do Robotníckeho domu.

Aj keď je joga viac ako iba pohyb a určite priamo k športovej disciplíne nepatrí, telo sa predsa len hýbe a fyzicky pracuje.  Aj preto sme nesmierne radi, že sa môžeme aktívne podieľať na európskom týždni športu v našom meste. TVOJA JOGA príde s prezentáciou jogy do Robotníckeho domu, kde sa môžete pridať. Všetci ste vítaní…

Kedy?28.9.2017, štvrtok
Kde?Robotnícky dom
O koľkej?od 16.00 do 17.30 hod.
Čo potrebujem?podložka, pohodlné oblečenie, dobrá nálada
Vstup:VOĽNÝ

jogamatka

Joga pre všetkých

Naozaj to bude joga pre všetkých. Stačí si zobrať pod pazuchu podložku a prísť na voľné cvičenie zadarmo. Štvrtkové popoludnie bude ukážkou jogy ako fyzickej aktivity, ktorá prispieva k ozdraveniu tela. Cvičením sa naše telo spevní, natiahne, skvalitníme dýchanie a neuveriteľne zrelaxujeme.

Vo štvrtok to bude pre niekoho prvýkrát, čo zistí, koľko miesta v tele má, keď sa priadne ponaťahuje a ako vedia aj nenáročné cviky prekvapiť pri budovaní zdravia. Pravidelné cvičenie je totiž skvelou prevenciou. Spôsob, ako udržiavame naše telo v zdravej, vitálnej sviežej a hlavne a fungujúcej forme.

Ako to všetko prebehne?

Lekciou pre verejnosť bude sprevádzať inštruktorka jogy Danka z TVOJA JOGA o.z. Budeme spolu cvičiť a zaoberať sa jogou tak, aby sa mohli pridať hlavne začiatočníci, ktorí si chcú jogový pohyb vyskúšať. Relaxačné poobedie  prinesie počas 90 minút novú skúsenosť ale aj aktívny oddych. Precvičíme celé telo.

Nebojte sa pohybu. Joga je veľmi individuálna a jej skvelá charakteristika je, že nie je súťaživá. Tak že nezáleží, ako ste ohybní, či máte 20 alebo 60 rokov. Váš radca  a vnútorný radar je pocit, ktorý z cvičenia máte.

Cviky budú vhodné pre ľudí, ktorí momentálne netrpia žiadnymi bolesťami a vážnymi chorobami, nakoľko joga je skvelá prevencia, priestor pre uvoľnenie tela i mysle, ale nie je to liek a terapia na vážne zdravotné komplikácie.

Určite si odnesiete nový zážitok, dobrý pocit, celkovú spokojnosť a upokojenie.

Do skorého videnia.

Daniela Lászlová, TVOJA JOGA nielen YOGA

Joga pre všetkých

Joga a relax v Štiavnických vrchoch 20.-22.10.2017

Pozvánka na relaxačný pobyt

Dve lektorky, Yin joga, hlboká relaxačná joga, základy ajurvédy v dennom živote a naozaj oveľa viac :-).

Malebná obec vo Vyhnianskej doline obklopená Štiavnickými vrchmi. Čarovné miesto s voňavým vzduchom. Budete ohromení nádhernou scenériou a krásnymi výhľadmi. Relaxujte vo veľmi útulnom a pekne zariadenom penzióne, kde je všetko pripravené pre vaše pohodlie a oddych. Čakajú vás chvíle, kedy si skutočne môžete užiť dni pokoja a dočerpania energie. Relaxujte a odpočívajte.

Miesto pobytu:  Penzión na Slnečnej stráni, Vyhne. 
Dátum:  20.-22. október 2017
Cena:   145,- Eur
Záloha: 70,- Eur (splatná do 2.10.2017)

V cene je zahrnuté:
- ubytovanie na 2 noci,ubytovací poplatok,
- stravovanie počas pobytu (2xraňajky, 1xobed, 2xvečera)
- neobmedzený pitný režim a čerstvé ovocie,
- cvičenie jogy 4x,
- relaxačný jogový program, 
- prednášky a zaujímavé informácie,
- zapožičanie pomôcok na jogu a relaxáciu.

Prihlasovanie sa na pobyt: info@tvojajoga.sk alebo osobne na joge.

penzion_na_slnecnej_strani_1435662155_vyhne

Pokračovať v čítaní: Joga a relax v Štiavnických vrchoch 20.-22.10.2017

BASIC YOGA – kurz od 3.10.

Joga na každý deň

Chcete sa zoznámiť s jogou? Spolu sa naučíme základy jogy. Cvičenie, ktoré bude zdravé, bezpečné a najmä EFEKTÍVNE.

Joga krok po kroku

BASIC YOGA je kurz 10 lekcií jogy, s pravidelnými stretnutiami v utorky od 16.45 hod., v ohraničenom počte účastníkov. Spoznávanie krásy jogy, cvičenie s vlastným telom ale aj s pomôckami a doplnkami pod vedením certifikovanej lektorky  (joga, fyzioterapia). 


Informácie BASIC YOGA kurz

  • Cena kurzu: 35,- Euro
  • Deň a čas: utorok, 16.45 – 17.45
  • Začiatok kurzu: 3.10.2017
  • Počet lekcií: 10
  • Miesto kurzu: TVOJA JOGA, Divadlo Štúdio tanca, Komenského 12, B. Bystrica
  • Lektor: Daniela Lászlová
  • Prihlasovanie sa: info@tvojajoga.sk
  • Náročnosť: * (1 hviezdička z troch :-))

*      začiatočník, učenie, pomalšie tempo
**    pozná asány, plynulé cvičenie
***  pokročilejšie asány, výdrž, kondícia

Popis BASIC YOGA – kurz

Joga vhodná nielen pre začiatočníkov, ale aj pre ľudí, ktorí majú radi pomalšie tempo. Citlivá kombinácia Hatha jogy a vybraných fyzioterapeutických cvikov, s cieľom mobilizovať chrbticu a kĺby. Postupná práca s telom v zmysle zlepšenia pevnosti a dosiahnutia zdravej pružnosti. Menej je viac. Varianty základných asán, ktoré sú dostatočné na zlepšenie zdravia. Práca s celým telom, ale i relaxácia a uvoľnenie duševného napätia.

Čo sa stane s mojím telom, keď začnem pravidelne cvičiť jogu?

Od záplavy spokojnosti a pokoja, ktoré prichádzajú hneď po cvičení, je možné časom pozorovať a pociťovať aj ďalšie účinky:

  • náprava držania tela a pohybových vzorcov,
  • zmiernenie bolestí chrbtice a iných bolestí (kĺby, úpony)
  • posilnenie šliach, chrupaviek a kostí,
  • celkové spevnenie tela (povrchové a hlboké svalstvo),
  • zväčšenie flexibility,
  • zlepšenie prietoku krvi a lymfy,
  • úprava krvného tlaku,
  • naštartovanie metabolizmu a redukcia váhy,
  • zlepšenie imunity,
  • pokles cukru v krvi,
  • zlepšenie trávenia,
  • zväčšenie vitálnej kapacity pľúc,
  • zlepšenie koordinácie,
  • zmiernenie problému plochých chodidiel,
  • upokojenie, prehĺbenie a skvalitnenie spánku,
  • skvalitnenie intímneho života,
  • posilnenie sebaistoty a sebaúcty,
  • spomalenie procesov starnutia a celkové omladenie (oživenie pokožky)… a mnohé iné.

Viac informácií v článku z blogu TVOJA JOGA:

S jogou prichádza zdravie

Odporúčania

Kurz je vhodný pre ľudí bez závažnejších zdravotných problémov. Cvičenie jogy je prevencia, súčasť zdravého životného štýlu. V prípade ochorení a liečby vážnejších neurologických a kardiovaskulárnych ochorení, prípadne ortopedických problémov je vhodné konzultovať svoj zdravotný stav s lekárom a poradiť sa ohľadne vhodnosti cvičenia vopred aj s inštruktorkou kurzu.

Daniela Lászlová, TVOJA JOGA nielen YOGA

Losovanie výhercov Sky Yoga Europa leto 2017

A je to tu!!! Máme mená výhercov…

Všetci účastníci SKY YOGA EUROPA 2017 boli na konci sezóny zaradení do žrebovania o atraktívne vecné ceny, ktoré sú tematicky prepojené s jogou a cvičením.

Losovanie výhercov online

Losovanie výhercov súťaže prebehlo online, na základe náhodného výberu True Random Number Generator org. Do losovania sme vložili 95 mien. Boli to všetci účastníci, ktorí si prišli túto sezónu zacvičiť jogu na strechu Europa Business Centrum, Banská Bystrica. Podmienkou zapojenia sa do žrebovania bolo zakúpenie voucheru a účasť na joge. Prítomnosť na viacerých SKY jogách jedným cvičiacim nebola prekážkou pre zaradenie do súťaže.

Atraktívne ceny

Žrebovali sme o pekné a hodnotné ceny od našich partnerov:

  • Yoga Design Lab – výrobca jogamatiek, doplnkov na jogu a jogového oblečenia.
  • [sn]super.natural  –  výrobca funkčného merino oblečenie nielen pre šport.
  1. cena: Jogamatka Yoga Design Lab v hodnote 72 €
  2. cena: Merino tričko Namasté [sn]super.natural v hodnote 50 € (5 výhercov)
  3. cena: Joga uterák Yoga Design Lab z mikrovlákna v hodnote 42 €

Výhercovia

Losovanie výhercov

Gratulujeme!

Losovanie výhercov

Ak ste vyhrali práve vy, neváhajte a prihláste sa o svoju výhru :-)

Daniela Lászlová, TVOJA JOGA nielen YOGA

ROZVRH september 2017

Od septembra máme nový rozpis cvičenia jogy.

Lekcie od 6. septembra:
Rozvrh Joga Jeseň 2017

Rozvrh – zameranie hodín

Basic Yoga 

Joga krok po kroku. Vhodná pre začiatočníkov alebo pre ľudí, ktorí majú radi pomalé tempo a precízne cvičenie. Čas na správne prevedenie asány, na pocítenie zdravotných účinkov cvičenia. Vedomý pohyb.

Citlivá kombinácia Hatha jogy a vybraných fyzioterapeutických cvikov s cieľom mobilizovať chrbticu a kĺby.  Postupná práca s telom v zmysle zlepšenia pevnosti a dosiahnutia zdravej pružnosti. Podrobnejšie navádzanie do pozícií. Správne cvičenie asány s prihliadnutím na možnosti cvičiaceho. Joga s pomôckami a doplnkami.

Menej je viac…varianty základných asán, ktoré sú dostatočné na zlepšenie zdravia, zmiernenie bolesti. Práca s celým telom, ale i relaxácia a uvoľnenie duševného napätia.

Happy Active

Cvičenie pre aktívnych ľudí v strednom i zrelšom veku. Vek nie je obmedzením. Joga umožňuje telu, aby bolo zdravé a vitálne. Jej výsledkom je spomalenie procesu starnutia telesne i psychicky.

Na hodinách Happy Active sa nestaráme len o zdravú chrbticu a  pohybový systém. Ovlyvňujeme telo ako celok. Trénujeme srdce, dych, zlepšujeme trávenie, cvičením štartujeme imunitný systém, zmierňujeme prípadné prejavy menopauzy. Cvičením harmonizujeme telo, pohladkáme dušu a nabijeme ho pozitívnou energiou.

„Happy active“ znamená „šťastná – aktívna“. Preto si túto lekciu obľúbili i mladé mamičky, ktoré nedávno prešli tehotenstvom a teraz majú popri bábätku menej času iba na seba. Joga im prinesie prinavrátenie funkčnosti panvového dna, odstránenie bolestí chrbtice, spevnenie tela a zlepšenie elasticity pokožky. Dokážu si pri cvičení veľmi dobre oddýchnuť a dočerpať energiu, ktorú celý deň rozdávajú svojim drahým.

Power Yoga

Power joga je kondične náročnejšia. Je to cvičenie jogových pozícií v stoji, v sede a balančných asán. Spája dohromady pohyb, dýchacie techniky a relaxáciu.

Posilňovaním tela vlastnou váhou sa buduje sila a kondícia. Power joga je štýl dynamickej vinyasa jogy. Vinyasa znamena “tok ”. V plynulom pohybe a dychu dochádza k zmene jogových pozícií.

Cvičenie formuje funkčné telo. Zrýchľuje metaboliznmus, pôsobí detoxikačne. Výsledkom pravidelného tréningu je odstránenie mentálnej únavy, obnova energie, zlepšenie sústredenia a koncentrácie. Power joga pomôže dosiahnúť pekné telo, ale tiež umožní nájsť harmóniu v rýchlom tempe života. Stávame sa pokojnejší, zdravší a šťastnejší.

Štýl je založený na ashtanga joge, iba že power joga je viac kreatívna, variabilná a hravá v jednotlivých sekvenciách.

Gym Yoga 

CVičenie JOGY vo FIT FACTORY Nemce

Joga nielen pre športovcov ale i pre často športujúcich klientov. Tréningy sú kombináciou power yogyhatha yogy a yin yogy,  s cieľom poskytnúť kompenzačné cvičenie pre namáhaný pohybový aparát profesionálnych športovcov a hobby kategórie.

Terapia jogovým pohybom je vhodná pre celé spektrum športovcov, profesionálnych trénerov.

Cvičenie zamerané na časti tela, ktoré sú nadmerne zaťažované a náchylné k vzniku zranenia. Jogovou terapiou dochádza k uvoľneniu napätia svalov a šliach, k zlepšeniu mobility kĺbov a k celkovej fyzickej a psychickej relaxácii. Cvičenie vedie k lepším výsledkom výkonnosti, rýchlejšiemu zotaveniu a bezpečnému pohybu. Pravidelným cvičením jogy dochádza k zlepšeniu koordinácie pohybov, k obratnosti, flexibilite a rovnováhe. Je skvelou prevenciou zranení.

Rezervácie

Cvičenie jogy v Divadle štúdio tanca vyžaduje rezerváciu miesta. Všetky informácie o registrácii, rezervácii na hodinu,  zrušení rezervácie sa dočítate na web stránke. Klik sem.

Daniela Lászlová, TVOJA JOGA nielen YOGA

Žrebovanie súťažného príspevku: Prečo cvičím jogu?

Dňa 4.7.2017 prebehlo žrebovanie spomedzi súťažných komentárov na Facebooku.

Súťaž o joga uterák Yoga Design Lab a 2 vstupy na SKY YOGA EUROPA v celkovej hodnote 32,- Eur

_MG_7787 copy - kópia

Ďakujeme vám, že ste sa zapojili. Všetci dole zúčastnení splnili podmienky zaradenia do súťaže. Navštívili našu Facebookovú stránku TVOJA JOGA a do 3.7.2017 napísali svoju odpoveď: Prečo cvičia jogu?

Zoznam účastníkov je spísaný v poradí, v akom komentár uverejnili od prvého – najskoršieho, až po posledný.

  1. Mária Prísažná
  2. Dagmar Kalmanová
  3. Veronika Stankovič
  4. Janka Dzuráková Stanková
  5. Judita Lunterová
  6. Martina Lukáčová
  7. Tibor Jány
  8. Barbora Chromiaková Božoňová
  9. Lucia Kukulová
  10. Monika Valová
  11. Lenka Babicová
  12. Denisa Svetkovská
  13. Dorota Korcová

Žrebovanie – šťastná výherkyňa

Náhodným žrebovaním generátora nezávislej organizácie Random.org sa našim výhercom súťaže stáva poradové číslo 1. Zhodou okolností je to aj prvý komentár. Šťastlivou výherkyňou je Mária Prísažná, ktorej touto cestou srdečne blahoželáme.

sutaz

voucherPotešujúcou správou je, že Majka nielen vyhrala, ale sa stala iba pred pár dňami aj druhýkrát maminkou. Je naozaj možné, že tento príspevok písala ešte priamo z pôrodnice?

Nuž Majka, nech Ti uteráčik poslúži pri skorom jogovaní a či budeš môcť voucher využiť ty alebo ho dáš niekomu drahému, to je plne v tvojej moci a rozhodnutí…

Ešte raz srdečne blahoželáme a tešíme sa s tebou.

Namasté!

Daniela Lászlová,  TVOJA JOGA nielen YOGA

SKY YOGA EUROPA 2017

Pokoj a harmónia na najvyššej slnečnej terase v Banskej Bystrici. Joga pri západne slnka nad pulzujúcim mestom. Zo zeme do výšky – SKY YOGA EUROPA na 19. poschodí Europa Business Center.

SKY YOGA EUROPA 2017

_MG_7932 copyAj toto leto bude TVOJA JOGA sprievodcom letnej série jogy pod holým nebom. Jedinečný výhľad na farebné mesto Banská Bystrica – srdce Slovenska, ktoré žije svojim rytmom. Malebná okolitá príroda. Pohľad, ktorý ťa upúta. Vzdušný priestor, jemný vánok na tvári a odraz bronzového slnka na pokožke.

Vzdialení od zeme, blízko k oblohe. S pocitom vyrovnanosti budeme hľadať svoj stred počas energiou nabitej hodinky yoga vinyasa. Perfektný spôsob, ako sa uvoľniť po celom dni a odprevadiť zapadajúce slnko.

_MG_7940 copyCvičíme kreatívnu hatha vinyasa flow. Jogu v pohybe. Plynulý prechod jogových pozícií so synchronizovaným dýchaním. Pokoj a súlad. Sila a flexibilita.

Jogové stretnutia majú dĺžku 60 minút aktívneho cvičenia a sú vedené lektorom. Zahŕňajú prax rôznych pozícií (asán) a záverečnú relaxáciu (Shavasana). Po skončení lekcie máte možnosť doplniť tekutiny, zdieľať emócie alebo iba chvíľu ticho meditovať.

LOSOVANIE o atraktívne ceny

Všetci účastníci SKY YOGA EUROPA 2017 budú na konci sezóny zaradení do žrebovania o atraktívne vecné ceny, ktoré sú tematicky prepojené s jogou a cvičením:

  1. cena: Jogamatka Yoga Design Lab v hodnote 72 €
  2. cena: Merino tričko Namasté [sn]super.natural v hodnote 50 € (5 výhercov)
  3. cena: Joga uterák Yoga Design Lab z mikrovlákna v hodnote 42 €

_MG_7869 copy

Ako sa môžeš pridať na SKY YOGA EUROPA? 

Registrácia. Počet miest na terase je obmedzený, preto sa dá prísť cvičiť len na základe rezervácie. Rezervuj sa jednoducho, buď cez webstránku alebo Facebook TVOJA JOGA.

Ak sa chceš prísť na SKY YOGU, prečítaj si prosím dôsledne viac informácii ku kúpe vstupu a k rezervácii miestaNezabudni, že na úspešné dokončenie rezervácie je potrebné uviesť kontrolné číslo vopred zakúpeného voucheru (vstupu).

Kedy? Každý pondelok od 19.00 hod. od júla do septembra 2017.

Kde? 19. poschodie Europa Business Center, Banská Bystrica. Stretávame sa o 18.45 hod. (presne) vo vnútri Europa Shopping Center pri pobočke Tatra Banke. Spoločný presun.

Príspevok na cvičeniePríspevok na jogu je 6,- Euro. Platba vopred cez Pay Pal, alebo osobne na hodine jogy. Po zaplatení získate voucher (poukaz na vstup). Voucher môžete zakúpiť už od 22.6. a použiť ho ľubovoľne v priebehu doby cvičenia.

Oblečenie. Pohodlné, vrstvené. Priestor neposkytuje šatňu, preto je dobré prísť v športovom.

Jogamatky. Vybavenie na jogu je súčasťou cvičenia. Ak uprednostníte vlastnú podložku, bez problémov si ju prineste.

PočasieV prípade nepriaznivého počasia sa necvičí. Rezervácie sú organizátorom stornované a voucher (poukaz na vstup) ostáva platný na iný termín. O zrušení jogy kvôli počasiu je bezodkladne poskytnutá informácia formou sms.

_MG_7843 copy

Do skorého stretnutia. Namasté.

Daniela Lászlová – TVOJA JOGA nielen YOGA

Joga jún 2017

Dočasne zmenený rozvrh

Zmeny aktuálne od pondelka 12.6. do 30.6.2017

Od 12.6. do 30.6. dôjde k DOČASNÝM malým zmenám v rozvrhu. V určitých dňoch začneme cvičiť von v mestskom parku (pondelky a stredy). Stretnutie v strede pri altánku. Počas leta sa časť hodín zruší, ale vrátia sa do ponuky opäť v septembri tak, ako vždy.

Pokračovať v čítaní: Joga jún 2017